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            如果大学室友可能患有抑郁症怎么办?(招合租室友)

            苏州SOE优化 网站制作 2020-10-12 26 0

            • 大学舍友可能有抑郁症怎么办?你的舍友也许是因为学习压力、生活压力太大,导致抑郁了。
            • 作为同学、朋友,唯一能做的是陪伴。陪他聊天、逛街、运动、娱乐、出游…等与学习无关的活动。让他逐步缓解被压抑的情绪、放松心情、感受到生活的乐趣和美好。

            如果他只是轻度抑郁的话,相信在你的精心照料和关心关怀下,一定有转变、有起色。

            其实

            对于这个问题我想以我的经验和所学知识,站在舍友的角度对提问者谈几点建议:

            首先,如果只是怀疑有抑郁症那就不要怀疑别人了,人生每个阶段都可能陷入忧郁状态,不同的人节奏不同而已,不必这样看他,有时,我们遭遇的事情本身并没有给我们带来很大压力,但是,周围人的看法可能会带来很大压力。抑郁症这个词会让人心理负担太重。

            其次,导致抑郁的原因很复杂,但以我所知,早年有分离有丧失的孩子,成年以后,会以哀伤的形式变现出来,也就是说经常会莫名的忧伤,自己无法调适,很难从那种情绪中抽离。

            另外还有一个时期很重要,就是青春期,有一个叫自我同一性的发展很重要,它指的是,一个人对自我的认识和别人对自己的认识是否统一的问题,如果发展的不好,他常常会觉得自己不被他人理解,也会很忧郁。

            朋友之所以可贵,在于懂得,理解和接纳就是最好的药,诊断是最不重要的东西。没事,不要下诊断。




            其实

            尽你可能的去帮助他吧,别奢求回报。依你善良的本能去做。

            抑郁症好像心理感冒,你的热情和关心,可能使他度过难关;你的冷落和疏远,可能使他病情加重,甚至可能有你意想不到的恶果产生。抑郁症不止需要专业医生的干预治疗,也需要社会和身边朋友的关爱和帮助。

            和谐社会需要你我的付出,我们都生活在庞杂的社会关系网中,人人为我,我为人人。

            其实

            大学舍友可能有抑郁症,好奇你是如何发现的?舍友自己知道吗?舍友做了什么让你感到似乎ta在情绪方面出了问题?

            如果你感到舍友近日情绪异常,我反而很关心你的感受是什么,会不会紧张焦虑,以及万一ta病了,你们要怎么相处等方面。

            我想提供给你信息,一方面舍友的状态的确需要你以及其他舍友关注,或许也可以问问ta是否需要帮助,需要怎样的帮助。是否需要多陪陪,还是需要怎样生活上的照顾。

            二,不要慌,现在大学应该都设有“心理咨询中心”,而且你们还有其他老师或组织。如果你的确担心舍友的状态,你可以建议舍友寻求专业的心理帮助。比如在舍友同意情况下帮其咨询或老师等,但必须注意,需要舍友知晓和同意你这样做噢。

            三,关注自己的情绪,规律生活学习,不必所有精力都放在舍友身上。如果是你自己为了舍友的事感到很焦虑不安,那你自己可以在学生心理咨询中心寻求下专业老师的帮助。记住,是对你自己情绪感受的帮助!

            其实

            建议做好三件善事

            1、告诉班主任或辅导老师,共同商议,如何帮这位同学。

            2、多和他深交流,看看他的心病之根在哪里。只要是病,就有病根,找到此根,问题就好办了。

            3、在合适的机会,提议他去看看医生。

            其实

            你需要做的是给他温暖和支持,可能是言语上的,也可能是行为上的,或者只是报以微笑,让他感觉到他不是一个人,而是有朋友跟他在一起,他不再孤独。

            如果他仅仅是遭遇了生活中的一些挫折,处于人生的低谷期,心情不好,情绪不佳,那么你对他的安慰鼓励和支持就是他走出来的勇气和动力。

            假如他的问题比较严重,积极的劝他去看心理医生或者进行心理咨询,大学里面都有大学生心理咨询中心,也可以去那里寻求支持和帮助。

            同时也不需要过多的介入他的生活,你还需要维护自己的边界,自己做不到的事情不要勉强,不要让自己疲惫不堪,所以有时候专业的事情需要专业的人士来完成。@心理咨询师贾国梁 @头条号

            其实

            陪伴她,关心她的前提之下和她一起去看心理咨询师~

            其实

            首先,抑郁是每个人都会有的情绪,但是抑郁症是有一定的诊断标准的。

            如果你怀疑室友有抑郁症,可能说明你们关系不错,所以不防关心一下他最近发生了什么,有什么你可以帮助他的等等,不管是咨询情绪还是抑郁症,最怕的就是爱和关心。

            如果你觉得他的状态持续了一段时间,而且关心他,他也很漠然,不愿意跟你交流,那么你可以跟他建议去心理医院,当然这个说服的过程要晓之以理动之以情,不要强迫、应该等等。

            其次,抑郁症是非常正常的心理疾病,就如同感冒,但是它比感冒对人伤害大多了,所以接受正规的治疗,才可以更好康复。

            如果是轻度抑郁,或者只是抑郁情绪,可以找个心理咨询师帮助他。

            如果情况比较重,必须接受药物治疗,更严重的可能要接受电击治疗。同时进行心理咨询,这是目前最佳的治疗方法。

            最后,每一个抑郁症的康复都离不开家人朋友的鼓励和支持,加油(ง •̀_•́)ง!

            其实

            你首先要跟你的这位舍友沟通,听听他对自己状况的描述,看看是不是抑郁症,说不定他遇到了一些生活事件、心理压力导致他闷闷不乐也有可能,所以不要太武断就认为他有病了,这样以来也不会因为你不了解真相,而造成好心办坏事的事情发生。

            其次,如果你的舍友承认自己状态不好,情绪不高,甚至有悲观厌世等的表现,那么你首先要鼓励他到正规的专科医院进行治疗,同时要让他告诉自己的家人还有学校的辅导员,让他们帮他解决。

            此外要多给他支持帮助,让他感觉到你的关心体贴,使他有动力信心面对自己的问题。

            其实

            作为经常处理这样案例的心理咨询师我给你的建议如下:

            1、无论对方是否真的是抑郁症,往往我们是因为感觉到对方和其他时候不同了,所以我们才会做出这样的判断,对于这样的情况,请上报辅导员。

            2、建议对方去见见学校的咨询师。现在大学里都配备有心理咨询师,可以建议他去看看。只是建议不是强求。

            3、多关注他的行为,一旦发现不对,尽快校方通知他的家人。

            抑郁症如果严重是容易发生负性事件的心理疾病,如果不及时处理和发现,万一出了不好的事情,可能自己会内疚,但是不要想着自己和他是朋友,自己想要帮助他,而还能多时候专业的事情,专业的人干,这件事情上报,比你们私下帮助他会更有效果。

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