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            从抑郁中恢复过来是什么样的经历?(视疲劳恢复的亲身经历)

            苏州SOE优化 SEO优化 2020-10-14 17 0

            希望所有的抑郁症患者都能重新体会到生命的美好。

            我13岁患病 生病6年 痊愈4年

            抑郁的时候任何事都没有意义,不愿意和外界交流,讨厌自己也讨厌世界,每天生活在一片混沌之中。最喜欢做的事是研究各种自杀方法,觉得自杀会是自己唯一的选择。

            痊愈以后,遇事不再剑走偏锋,慢慢学会,接受自己的不完美,接受这个世界丑恶的一面。开始有自己想做的事,想完成的目标。以前喜欢跟自己过不去,现在明白适时的妥协很重要。

            我不觉得患了抑郁症就证明这个人有某些缺陷, 相反,抑郁症大多很善良纯粹 ,生病只是因为生活在这个时代,却无法适应大多数人的规则。

            痊愈之后的生活的确轻松了很多,但我并没有变成一个全新的人,

            这种感觉就像是 把曾经抑郁的自己小心翼翼的藏起来了,慢慢的进化出另一个自己来学会过正常人的生活。一点一点学会丢下自己的敏感多疑,学会交朋友,学会寻找发泄的方法,学会自己让自己安心。

            偶尔那个抑郁的自己会突然跑出来作祟,有时候也会害怕自己难以抵抗会再次陷入困境。幸运的是最后都挺过来了。

            抑郁的经历对我的人生并非一点意义也没有,它曾经是一道深渊。现在是生命里一条警醒的标记。 我必须要走得更远,才能不再重蹈覆辙。荒废了最美好的年华,体会过绝望,才知道正常的生活已经是恩赐。觉得对您有帮助点个赞呗

            其实

            我之前被确诊重度抑郁症,16岁就自杀过一次,中间到处求医问药,时好时坏,40岁因为疫情,事业受挫,再次陷入生不如死的地狱中,强迫自杀思维再次占据了我的整个思维。幸好对父母还有一丝牵挂,加上看过一些经典,知道自杀是重罪,不是痛苦的结束,而是更痛苦的开始,觉得还是不能放弃,才没有再次走上绝路。

            偶然机会,看到我的老师的文章,《我的重度抑郁症和痊愈之路》,豁然开朗!原来我只是方向错了,只要转变正确的方向,我就能好!

            现在我跟老师学习已经6个月了,不光心理疾病完全康复,精神愉悦,身体健康,生活事业都很顺利,一切朝着好的方向,越来越好!而且因为我的经历和康复的经验,现在还能去帮助跟我曾经一样陷入痛苦绝境中的心理问题的人们,每天过得特别开心,有意义!

            心理疾病不是精神绝症,我们都是潜力股,有不同于常人的能力和能量,我已经完全好了,我很多同学也好了,大家也一定能好!一定要相信自己,对自己要有信心!祝福天下所有人都能早日摆脱心理和精神困苦,获得我们与生俱来的快乐健康幸福!加油?

            其实

            自己抑郁症一年,治病一年,痊愈四年,现在每天跑步,人越来越放松,当然也偶尔会有内心无力做事的感觉,但是总的来说,一个词形容:涅槃重生

            甚至会感谢生病这件事,如果没有它,现在我仍然浑浑噩噩过日子,不知道爱自己,也更不知道怎么爱别人,关系等等问题更是处理不了

            当人生重启的时候,真的是不感谢这件事都不可行

            这是我人生中的一个大彩蛋,可以这么说,当我自己变好了才发现整个世界都好了^0^~

            感谢梁老师!

            其实

            抑郁症焦虑都是密不可分的,基本都是相互伴随而来。轻者差不多得半年,重度时间就不知道了。一路走来很痛苦而这种痛苦没得过的人是体会不到的,得有强大的内心才能战胜病魔,说白了别把他当回事,就当心理精神得了一次感冒?,转移注意力强迫自己走出去,敞开心扉跟朋友说你的委屈你的担心,不要怕别人笑话你,身上正能量越强好的越快,好了以后就如同凤凰涅槃,浴火重生一样。智商情商都增加了不少,看问题通透不再钻牛角尖了。这是一次重生的机会。

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